Болит и ломит всё тело после родов. Проходит неделя, две, месяц…
Часто женщины об этом пишут в женских форумах и группах фейсбука, где чувствуешь себя безопасно. Там можно свериться с остальными, с их ощущениями и опытом, получить подтверждение тому, что «так бывает», «со мной все в порядке»… Услышать (или прочитать) в ответ: «У меня было так же. Потом само прошло (через месяц-два-больше…)» или «Это нормально, у многих так». Или вдруг: «Я до сих пор чувствую, что не восстановилась…», «спустя несколько месяцев после родов у меня есть боли при сексе», «менструации стали болезненными после кесарева», «до сих пор болит шов после операции спустя 2-4-12- месяцев»…
Это правда. Так бывает после родов. Бывает после кесарева. У каждой женщины немного по-своему. И это часть жизни. Но это не должно быть обязательной частью жизни, которую «нужно перетерпеть», переждать недели/месяцы/годы… Телу можно помочь. Тело готово принять помощь. Тело стремится освободиться от огромного напряжения, получить ресурсы для восстановления — частично извне, частично за счет высвобождения собственных. Но для высвобождения этих ресурсов ему нужна помощь.
Ко мне обращаются женщины с разными историями, на разных этапах жизни «после родов». Иногда через полтора года женщина чувствует себя, как после родов. Иногда спустя несколько лет после одного (или нескольких кесаревых) она находит время для себя — и мы начинаем работу. И каждый раз я понимаю, насколько сложнее телу перестраиваться, когда оно уже «привыкло», «научилось» функционировать в заданных условиях — далеких от идеала здоровья, баланса и гармонии. Работа требует больше времени. Это всё равно что учить левшу пользоваться правой рукой — приходится менять стереотипы. Это несколько сложнее, чем просто построить новые в самом начале послеродового периода. Есть мягкие методы работы с телом, которые можно применять с первых дней после родов и кесарева, в частности, метод ics, основанный на остеопатическом подходе. Есть арсенал более серьезный, но тоже достаточно мягкий и безопасный, который можно подключать спустя 2-3 недели — и это послеродовое пеленание.
Есть выход! Есть решение! Есть помощь! Есть возможности! Если у вас есть желание помочь своему телу, и не только. Ведь человека невозможно разделить на части. Всё слито воедино — тело, эмоции, разум, душа…
Бережно и заботливо к чувствам и телу
Свяжитесь со мной и мы вместе наметим направление.
