טיפול אחרי לידה

שירותי משנה

צור איתי קשר

בעבר נהגו לומר: "9 חודשים נושאת – 40 יום מתאוששת". המיילדות החכמות ידעו – השבועות הראשונים לאחר הלידה קובעים כיצד האם והתינוק יחיו בשנים הבאות.

כיום המדע מאשר: התקופה שלאחר הלידה היא "לידה שנייה" עבור הגוף. הרחם צריך לחזור לצורתו, האגן צריך להתאזן, והנפש צריכה לעבד את הלחץ וחווית הלידה. לתינוק יש משימה משלו: להסתגל לחיים מחוץ לרחם, להתאים את הגולגולת לאחר המעבר בתעלת הלידה ו"לכוון" את מערכת העיכול.

הגישה שלי משלבת מסורות עתיקות ושיטות מודרניות:

לאמא: איזון עדין של האגן ועמוד השדרה, מניעת צניחות האיברים וגודש בשד, טיפול בצלקות.
לתינוק: שחרור לחצים מגופו שהצטברו במהלך הלידה, לשיפור היניקה, העיכול והשינה.

אלו לא רק טיפולים – זו השקעה בבריאות, החוסכת שנים של ביקורים עתידיים אצל רופאים ומהווה מניעה לדיכאון לאחר לידה.

יתרונות הטיפול לאחר לידה בשיטת ICS

✅ איזון אגן ורחם – מזרז התאוששות ומונע דימום מוגבר
✅ שחרור מתחים מהלידה – הרפיה עמוקה של מערכת העצבים
✅ טיפול בצלקת קיסרי – מפחית כאב, בצקות והידבקויות

✅ איזון עדין של גולגולת לאחר המעבר בתעלת הלידה
✅ שיפור היניקה, העיכול ואיכות השינה
✅ הפחתת מתח מהלידה – תמיכה בהתפתחות תקינה

🏠 טיפול ביתי – מותאם לימים הראשונים אחרי הלידה
💆 עדין ובטוח – ללא מניפולציות כואבות

התוצאה: החלמה מהירה יותר לאמא + התחלה מיטבית לתינו

טיפול עדין באמא ובילוד בגישה ics

טיפול כולל:

איזון עדין של האגן ומיקום הרחם מאפשר ניקוי טוב יותר והתכווצותו המהיר יותר ומניע דימום מוגבר;
הרפיה של מערכת העצבים ושחרור מתחים וסטרס מהגוף שהצטברו במהלך הלידה;
איזון כללי מאפשר לזרז תהליכי החלמה לאחר לידה;;
טיפול עדין בצלקת אחרי קיסרי - מפחית בצקות וכאב באזור, משפר תנועתיות של הרקמה ומוריד כמות הידבקויות ברקמות, משקם תחושתיות, ומזרז תהליכי ריפוי של צלקת
איזון עדין של עצמות הגולגולת של התינוק לאחר מעבר באגן, ויסות כללי של מערכת העצבים של התינוק\ת, בדיקת איכות היניקה - כל זה תורם להסתגלות קלה יותר בשלבים הראשונים לאחר הלידה, משפיע על האכילה וספיגת המזון, מסייע בוויסות השינה ומשפיע לטובה על ההתפתחות של התינוק\ת עקב ירידה ברמת הלחץ במהלך הלידה.

מספר המפגשים

הטיפול בדרך כלל כולל מפגש אחד עד שניים.

מיקום הפגישה

אני מגיעה אלייך הביתה ב-10 הימים הראשונים אחרי הלידה (מומלץ )3-10

מְחִיר

עלות הטיפול 1000 ש"ח. משך הזמן - שעתיים.

הדרכה על המשכב לידה - כולל יחס לתקופת הסתגלות של התינוק והאמא, מנחי נשיאת התינוק\ת, עזרה בשלבים הראשונים של ההסתגלות.

מספר המפגשים

מפגש או שניים בדרך כלל.

Гמיקום הפגישה

מפגש וירטואלי: זום, גוגל מיט, וואטסאפ.

מְחִיר

עלות ההדרכה 450 ש"ח, כשעה וחצי עד שעתיים.

טיפול גדול "מגע עוטף" אחרי לידה אצלך בבית

אורך הטיפול בערך 7 שעות. לפני טיפול תקבלי שאלון שיעזור לי להתכונן לעבודה יותר מדויקת איתך על פי צרכיך.

הטיפול כולל:

לפני תחילת ההליך, אני שולחת לך שאלון שיעזור לי ליצור פורמט עבודה פרטני העונה על הצרכים והציפיות שלך.
טיפול עדין לתינוק בשיטה ics לשחרור מתחים שהצטברו בגופו במהלך ההריון והלידה. בדרך כלל יש עומס על אזור הצוואר ובסיס הגולגולת, מה שעלול להוביל לבעיות של יניקה, טורטיקוליס, קוליק חמור וחוסר נוחות אצל תינוק. התמצאות בצרכי היילוד ובדרכים לענות עליהם בהתאם לשלב הגיל ולנסיבות הלידה.
תהליך עיבוד לידה (במידת הצורך, לדבר על החוויה, להרגיש ולהשלים איתה ולגלות את משאבים שהשתמשתי בהם בתהליך או שאני צריכה כרגע כדי להשלים איתו).
משקה המבוסס על פירות יבשים ותבלינים שנבחרו בנפרד, ממלא מיקרו-אלמנטים חיוניים, מחמם ומזין את הגוף והנפש.
מספר שעות של עבודה עדינה בשיטת ics עם מערכות גוף שונות שלך, המאפשרת הפחתת כאבים, שיפור בתפדוק של מערכות שונות של הגוף, יעילות של תהליך ההחלמה אחרי הלידה. הטיפול הזה גם נועד להפחית היפרדות שרירי הבטן (דיאסטזיס), להחזיר את עצמות האגן וצלעות התחתונות שהתרכבו במהלך ההריון ולידה.
מקלחת עם פילינג אגוזים להכנת הגוף לעיסוי, ניקוי והזנת העור, או אמבטיה עם צמחי מרפא.
עיסוי מפנק, מזרים ליפמה ומאפשר הרפייה נוספת בשמן חם ושמנים אתריים שנבחרו בנפרד הרלוונטיים עבורך היום.
שלב עטיפת במספר שכבות עם הנגיעה באזורים שונים של הגוף עם עצירה בהם למספר דקות בבד ריבוזו מקסיקני; שלב של שחרור נוסף של מתח מהגוף, המשפיע על קבוצות שרירים שונות ועל הנושאים הרגשיים ה"נרשמים" בהן; מאפשרת להתחיל בתהליכי הרפיה עמוקה, הנחוצה כדי להתחיל את תהליכי ריפוי לאחר לידה בגוף ולהגביר את יעילותם.
לאחר ההליך אני משאירה המלצות כלליות לעתיד המיידי ונשארת בקשר. כשבוע לאחר הטיפול, אנו נתקשר כדי לעשות סגירה קטנה לתהליך.

מספר המפגשים

טיפול אחד ארוך.

מיקום הפגישה

טיפול מתבצע אצלך בבית ונמשך בערך 7 שעות.

מְחִיר

עלות הטיפול 2500 ש"ח. אם לוויתי אותך בלידה, יש לך הנחה. עלות הטיפול עבורך - 2200 ש"ח.

טיפול שיקומי אחרי ניתוח קיסרי

תהליך כולל:

שיחת טלפון חינמית של חצי שעה לצורך דיוק הצרכים שלך בתהליך ומתן אינפורמציה שאת זקוקה לה כדי להתחיל
רישום ותיעוד נתונים ראשוניים של מצב היציבה (מילוליים וצילומים) ונפחי הגוף בתחילת ובסוף התהליך. השימוש בזה מוגבל לקליניקה בלבד, אלא אם כן אושר על ידך.
טיפול עדין בשיטת ics עם דגש באיזון של הצלקת מול שאר הרקמות גוף, שיפור טונוס שרירי בטן, אסתטיקה של הבטן.
עבודה רגשית: עיבוד תהליך הלידה (במידה והיה קיסרי חירום ו\או יש קושי רגשי לקבל את המצב החדש של גופך).
תרגילים תומכים בחזרה למצב גופני יציב והרמוני. התהליך הזה מיועד לשפר גם את התפקוד המיני שלך שהרבה פעמים נפגע אחרי קיסרי.
אפשרי להוסיף עבודה עם נושא המיניות לאחר ניתוח קיסרי במקרה של ירידה בחשק וכאב בזמן קיום היחסים.
תקשורת בין המפגשים השבועיים לצורך בירור או תמיכה.
וידאו עם תרגילים מומלצים עבורך לשימוש בבית בזמן הפנוי שלך.
שיעורי בית כתובים.

מספר המפגשים

תהליך כולל 8 מפגשים שבועיים (חודשיים).

מיקום הפגישה

אנחנו נפגשות אצלי בקליניקה בנתניה.

מְחִיר

תהליך ל"טרנספורמציה" שלך (8 מפגשים) השקעה של 2,800 ש"ח (אפשר לחלק לשני תשלומים).

טיפול "מגע עוטף" אצלך בבית במהלך 7 שעות. עלות הטיפול 2500 ש"ח.

טיפול כולל:

לפני תחילת ההליך, אני שולחת לך שאלון שיעזור לי ליצור פורמט עבודה פרטני העונה על הצרכים והציפיות שלך.
טיפול מאזן מתחים בגוף של הילוד שהצטברו במהלך ההריון ולידה ו\או ניתוח (כי תמיד יש מתח באזור הצוואר ובסיס הגולגולת גם אחרי קיסרי מתוכנן - כי צריכים למשוך אותו החוצה במהלך הניתוח)
שיחה מיועדת לתהליך עיבוד לידה\קיסרי (במידת הצורך, והאם הייתה שם חוויה טראומטית או עדיין את בחוסר שקט אחרי המהלך שעברת)
משקה המבוסס על פירות יבשים ותבלינים שנבחרו בנפרד, ממלא מיקרו-אלמנטים חיוניים, מחמם ומזין את הגוף והנפש.
מספר שעות של עבודה עדינה בשיטת ics עם מערכות גוף שונות שלך, המאפשרות יעילות של תהליך ההחלמה אחרי הניתוח, הרבה דגש על טיפול עדין בצלקת ואיזון שלה מול שאר הרקמות הגוף, שיפור טונוס שרירי בטן ושיפור תחושתיות באזור.
מקלחת עם פילינג אגוזים להכנת הגוף לעיסוי, ניקוי והזנת העור, או אמבטיה עם צמחי מרפא.
עיסוי מפנק, מזרים ליפמה ומאפשר הרפייה נוספת בשמן חם ושמנים אתריים שנבחרו בנפרד הרלוונטיים עבורך היום.
שלב עטיפת במספר שכבות עם הנגיעה באזורים שונים של הגוף עם עצירה בהם למספר דקות בבד ריבוזו מקסיקני; שלב של שחרור נוסף של מתח מהגוף, המשפיע על קבוצות שרירים שונות ועל הנושאים הרגשיים ה"נרשמים" בהן; מאפשרת להתחיל בתהליכי הרפיה עמוקה, הנחוצה כדי להתחיל את תהליכי ריפוי לאחר לידה בגוף ולהגביר את יעילותם.

מספר המפגשים

טיפול אחד ארוך.

מיקום הפגישה

טיפול מתבצע אצלך בבית ונמשך בערך 7 שעות.

מְחִיר

עלות הטיפול 2500 ש"ח. אם לוויתי אותך בלידה, יש לך הנחה. עלות הטיפול עבורך - 2200 ש"ח.

פֶּתֶק

*** אם לא לקחת דולה ללידה שלך, תוכלי לקבל החזר דרך קופת חולים, עד 70% מהתשלום, עד 1500 ש"ח.

הפחתת היפרדות שרירי בטן (דיאסטזיס) אחרי הריון ולידה

התכנית להפחתת דיסטזיס מורכבת מ-8 מפגשים שבועיים (תהליך של חודשיים) וכוללת:

לפני תחילת העבודה אנו עורכים פגישת ייעוץ חינמית בת 30 דקות לאיסוף מידע ותכנון העבודה וקובעים מועד תחילת התהליך.
בפגישה הראשונה אנו מודדים חומרת הדיאסטזיס (עושים בדיקה גופנית), כמו גם נפחי החזה, הירכיים והבטן. מצלמים אותך כדי גם לראות את המצב היציבה שלך. אנו מאבחנים את הטונוס של שרירי הבטן, הישבן. כל הנתונים האלה חשובים. המידע יישמר למטרות טיפול בלבד, ולא יועבר או ישומש לכל מטרה אחרת ללא הסכמתך.
אנו מתחילים בעבודה רכה בגישה האוסטאופתית, שיטת ics, להרמוניה של הגוף, היציבה, טונוס שרירים, שיפור התפקוד של מערכת העיכול והלימפה.
נמשיך בעבודתנו בפגישות הבאות. בנוסף, לאחר כל פגישה, החל מהשנייה,תקבלי שיעורי בית. אלו יכללו תרגילים מיוחדים ל"סגירת" דיאסטזיס, תרגילי נשימה, תרגילי רצפת אגן. כי כל המבנים הללו משפיעים על שרירי הבטן ועל היכולת לצמצם את המרווח ביניהם.
לאורך התכנית נהיה בקשר בין המפגשים ואני אזכיר לך מדי פעם את החשיבות של הכנת שיעורי הבית שלך.
השיעורים יגיעו אלייך בפורמט וידאו נוח, כך שתוכלי לתרגל בזמן שהכי מתאים לך – בלי דדליינים מלחיצים ובלי צורך לשנן
בפגישה האחרונה בסדרה נחזור על המדידות הראשונות, נבחן את השינוי באמצעות צילום התוצאות ונתאים את התוכנית להמשך הדרך
תכנית 8 המפגשים - השקעה של 2,800 ש״ח (ניתן לחלק לתשלומים).

מספר המפגשים

התכנית להפחתת דיסטזיס מורכבת מ-8 מפגשים שבועיים (חודשיים).

מיקום הפגישה

אנחנו נפגשות אצלי בקליניקה בנתניה.

מְחִיר

תהליך ל"טרנספורמציה" שלך (8 מפגשים) השקעה של 2,800 ש"ח (אפשר לחלק לתשלומים).

Why Choose Therapy

Therapy provides a safe, supportive space to explore your thoughts and feelings, overcome challenges, and achieve personal growth.

שאלות נפוצות

למה צריך לטפל בגוף אחרי לידה? האם הגוף לא אמור להחלים בצורה טבעית?

תשובה: ברוב המסורות העממיות, לעמים ממדינות שונות יש שיטות טיפול לאחר לידה במשך מאות שנים. כלומר, הם ראו שגוף האישה ונפשה זקוקים לעזרה בתהליך הזה. יתרה מכך, החלמה לאחר לידה היא לא רק תיקון, אלא גם מניעה של בעיות בריאותיות.

מתי אפשר לעשות טיפול אחרי לידה כלשהו?

תשובה: למעשה, בשיטת ics, בעבודה רכה ומדויקת עם הגוף, ניתן לעשות טיפול כבר מהיום הראשון לאחר הלידה וניתוח קיסרי. אבל לעתים קרובות יותר אני מתחילה לטפל בנשים בשבוע הראשון לאחר לידה או ניתוח קיסרי.

באילו בעיות ניתן לטפל בשיטת ics באישה לאחר לידה?

תשובה: